欠款两万三年，对方联系得上有欠条，有转账记录

如果对方欠款两万已经三年，联系得上且有欠条和转账记录，你可以通过以下方式来追讨欠款：

一、自行协商

主动沟通

首先，你可以尝试直接与欠款人联系。以平和、理性的态度提醒对方欠款的事实，告知其你目前面临的经济需求或者其他需要对方还款的正当理由。

在沟通时，可以提及欠款的时长已经三年，按照常理应该尽快归还，同时表达你对对方的信任，希望对方能够主动履行还款义务。

制定还款计划(如果需要)

如果欠款人表示目前资金紧张无法一次性偿还，你可以与他协商制定还款计划。例如，将欠款分成若干期，明确每期的还款金额和还款时间，并且以书面形式(如签订还款协议)确定下来，以确保双方的权益。

二、发送催款通知

正式函件

如果口头沟通效果不佳，你可以向欠款人发送催款通知。催款通知应明确欠款金额(两万)、欠款发生的时间(三年前)、欠款的依据(欠条和转账记录)以及要求还款的期限。

催款通知可以通过邮政特快专递(EMS)发送，在邮件详情单上注明 “催款通知” 字样，并保留好邮寄凭证。这样做的目的是向欠款人表明你对这件事情的重视，并且在后续可能的法律程序中，这也是一种证据。

三、寻求第三方调解

人民调解委员会

你可以向当地的人民调解委员会申请调解。人民调解委员会是依法设立的调解民间纠纷的群众性组织，他们可以安排调解员与你和欠款人进行沟通，了解双方的情况和诉求，通过调解促使欠款人还款。

在调解过程中，你可以出示欠条和转账记录等证据，以证明欠款事实的存在。如果调解成功，双方可以签订调解协议，该协议具有民事合同性质，一旦欠款人不履行，你可以依据协议向法院申请司法确认或者直接起诉。

其他调解机构

一些行业协会或者商会也可能提供债务调解服务(如果你们的债务关系与特定行业有关)，可以尝试向这些机构寻求帮助。

四、法律途径

申请支付令

如果欠款事实清楚、债权债务关系明确，并且没有其他债务纠纷，你可以向法院申请支付令。你需要向法院提交申请书、欠条、转账记录等证据材料。

法院会对申请进行审查，如果符合条件，会向欠款人发出支付令，要求其在规定的期限内偿还欠款。如果欠款人在规定的期限内没有提出异议，支付令就会生效，你可以依据支付令向法院申请强制执行。

提起诉讼

如果协商、调解均无果，或者你认为通过诉讼能够更好地维护自己的权益，你可以向法院提起诉讼。

准备诉讼材料：准备好起诉状，写明原告(你自己)和被告(欠款人)的基本信息、诉讼请求(要求偿还欠款两万及可能的利息等)、事实和理由(阐述欠款的发生、欠款依据等情况)，并附上欠条、转账记录等证据材料。

确定管辖法院：一般来说，对于民间借贷纠纷，可以向被告住所地或者合同履行地(如果借款合同有约定的话)的法院提起诉讼。

参与诉讼过程：在诉讼过程中，要积极配合法院的工作，按时参加庭审，提供证据和陈述事实。如果胜诉，法院会判决欠款人偿还欠款，若欠款人不履行判决，你可以向法院申请强制执行。

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